BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
METHOD:PUBLISH
CALSCALE:GREGORIAN
PRODID:-//WordPress - MECv7.25.0//EN
X-ORIGINAL-URL:https://better-world.gr/
X-WR-CALNAME:Better World
X-WR-CALDESC:Πιστοποιημένα Προγράμματα και Εκπαιδεύσεις
X-WR-TIMEZONE:Europe/Athens
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Athens
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20260329T040000
RRULE:FREQ=YEARLY;BYMONTH=03;BYDAY=-1SU
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20261025T030000
RRULE:FREQ=YEARLY;BYMONTH=10;BYDAY=4SU
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
X-MS-OLK-FORCEINSPECTOROPEN:TRUE
BEGIN:VEVENT
CLASS:PUBLIC
UID:MEC-aa34ac274b2e734f35fe9a94b813ba3d@better-world.gr
DTSTART;TZID=Europe/Athens:20240410T210000
DTEND;TZID=Europe/Athens:20240410T233000
DTSTAMP:20240321T112243Z
CREATED:20240321
LAST-MODIFIED:20240411
PRIORITY:5
SEQUENCE:61
TRANSP:OPAQUE
SUMMARY:Ψυχοεκπαιδευτικές και υποστηρικτικές ομάδες για τις φοβίες
DESCRIPTION:\n6 Διαδικτυακές Συναντήσεις των 2,5 ωρών έκαστη\nΜε τον Κωνσταντίνο Στεργιόπουλο, Ψυχολόγο-Ψυχαναλυτή\nΟ σκοπός της ομάδας αυτής είναι διττός, αφενός μεν ψυχοεκπαιδευτικός, αφετέρου δε υποστηρικτικός σε συνάρτηση με τις φοβίες. Αναφορικώς με την εκπαίδευση οι συμμετέχοντες θα έχουν την ευκαιρία να μάθουν για τις φοβίες και πώς αυτές διακρίνονται από τους φόβους, πώς επηρεάζουν τη ζωή στην καθημερινότητα, αλλά και τρόπους διαχείρισης και υπέρβασης των φοβίων.\nΗ εκπαίδευση αυτή θα είναι τόσο θεωρητική ώστε να υπάρχει ένα πλαίσιο αναφοράς στις ψυχολογικές θεωρίες και προσεγγίσεις, αλλά και πρακτική καθόσον θα αναπτυχθούν τεχνικές διαχείρισης και αντιμετώπισης των φοβικών αντιδράσεων και βιωμάτων. Επιπροσθέτως η ομάδα αυτή θα λειτουργεί υποστηρικτικά έτσι ώστε τα μέλη της να διαντιδρούν, να μοιράζονται βιώματα, ενώ παράλληλα θα μπορούν να επεξεργάζονται και να δουλεύουν ζητήματα που σχετίζονται με τις φοβίες και με προσωπικά βιώματα και εμπειρίες.\nΦυσικά η ομάδα αυτή δεν είναι μια ψυχοθεραπευτική ομάδα παρόλο που οι εργασίες της ίσως και να μοιάζουν αρκετά σε κάποια σημεία. Οι συμμετέχοντες θα έχουν οφέλη θεραπευτικής φύσεως και θα τεθούν κάποιοι σχετικοί στόχοι, αλλά η συμμετοχή σε μια τέτοια ομάδα δεν αντικαθιστά τις ατομικές ή ομαδικές θεραπείες. Αυτό σημαίνει ότι εάν αντιμετωπίζετε κάποια ειδική φοβία με συμπτώματα που σας ταλαιπωρούν έντονα και σε κρίση, καλό θα είναι να εξετάσετε το ενδεχόμενο για να κάνετε μια ατομική θεραπεία.\nΠοια είναι τα οφέλη της ομαδικής ψυχοεκπαίδευσης και πώς μπορεί να βοηθήσει;\nΗ συμμετοχή στην ομάδα υποστήριξης και ψυχοεκπαίδευσης μπορεί να αποφέρει τα ακόλουθα οφέλη χάρη στους λεγόμενους «θεραπευτικούς παράγοντες» που είναι εγγενείς στη διαδικασία της αλλαγής:\n\nΠαρέχει υποστήριξη και ελπίδα να μπορέσετε να αλλάξετε και να σας βοηθήσει.\nΔίνει τη δυνατότητα να κατανόησης από τα άλλα μέλη της ομάδας και από τον θεραπευτή\nΕπιτρέπει το σχηματισμό ισχυρών δεσμών και την εκμάθηση τεχνικών κοινωνικοποίησης όπως η μάθηση, όπως και η ευκαιρία αν δεν το έχετε ξανακάνει, να δημιουργήσετε βαθιές σχέσεις ή να αποκτήσετε χρήσιμες «κοινωνικές δεξιότητες».\nΣας επιτρέπει να σταματήσετε να πιστεύετε ότι είστε περίεργοι και βοηθά στη «διορθωτική ανακεφαλαίωση» της κύριας οικογενειακής ομάδας: η ομάδα μοιάζει με την οικογένεια και οι πρώτες οικογενειακές συγκρούσεις πολλές φορές αναβιώνουν στα πλαίσια μιας ομαδικής εργασίας, διορθώνονται και επιλύονται.\nΣας επιτρέπει να αισθάνεστε ότι σας ακούνε και προάγει τη διαπροσωπική μάθηση: η αλληλεπίδραση με ιδιαίτερα σημαντικά ανθρώπινα όντα είναι θεμελιώδης για την προσωπικότητα του ατόμου\nΜπορείτε να μάθετε από τις ιστορίες, τα λάθη και τις συμβουλές των άλλων.\nΔεν αισθάνεστε ότι σας κρίνουν και υπάρχει ένα πλαίσιο αποδοχής και υποστήριξης με ενότητα και ισοτιμία: τα άτομα μέσα σε μια ομάδα δεν αισθάνονται πλέον αποκομμένα, αλλά παρόμοια με τους άλλους και νιώθουν πιο αποδεκτά.\nΗ ψυχοεκπαίδευση είναι χρήσιμη για όσους πάσχουν από μια ψυχολογική διαταραχή όπως η ειδική φοβία αλλά και όσους έχουν υποστεί ένα στρεσογόνο γεγονός όπως  τραύμα ή απώλεια.\n\n \nΟ κύριος στόχος της ομάδας είναι να αυξήσετε τις γνώσεις και την επίγνωση της διαταραχής, παρέχοντας χρήσιμες πληροφορίες για:\n\nΝα γνωρίσετε τη διαταραχή από την οποία πάσχετε, να αποκτήστε μεγαλύτερη σαφήνεια\nΚαθησυχάστε τον εαυτό σας ότι δεν είστε ο μόνος που υποφέρει από αυτό. Να «ομαλοποιήστε» τη δυσφορία\nΝα αποδιώξετε τις προκαταλήψεις\nΝα αυξήσετε την ικανότητα διαχείρισης της διαταραχής μαθαίνοντας συγκεκριμένες τεχνικές\nΝα λάβετε χρήσιμες πληροφορίες για τη διαχείριση των «κρίσεων»\nΝα μάθετε σχετικά με την πρόληψη των υποτροπών ή τον περιορισμό της διάρκειας και των συνεπειών τους\n\n \nΗ ψυχοεκπαίδευση πραγματοποιείται  σε ομάδες των 8 ως 12 ατόμων. Γενικά, ο Ψυχολόγος εναλλάσσει την επεξήγηση των θεωρητικών μερών με ενδείξεις και πρακτικές ασκήσεις: η ομάδα μπορεί να αλληλεπιδράσει και να συμμετέχει ενεργά στο έργο, μεταβαίνοντας έτσι από τη θέση του παθητικού θεατή σε αυτή του πρωταγωνιστή στη διαχείριση της δικής του διαταραχής.\nΗμερομηνία έναρξης: 10 Απριλίου 2024\nΏρα: 18.00 – 20.30\n\nΗμερομηνιές διεξαγωγής:\n10 Απριλίου 2024\n24 Απριλίου 2024\n8 Μαΐου 2024\n22 Μαΐου 2024\n5 Ιουνίου 2024\n12 Ιουνίου 2024\n26 Ιουνίου 2024\nΤιμή συμμετοχής ανα μήνα: 50€ συν ΦΠΑ\n\nΓια την εγγραφή σας παρακαλώ συμπληρώστε την παρακάτω φόρμα και θα σας στείλουμε όλες τις λεπτομέρειες στο email σας\n\nΜετά την εγγραφή σας θα λάβετε όλες τις πληροφορίες και το zoom link σύνδεσης.\n\n
URL:https://better-world.gr/events-mec/psychoeducational-and-support-groups-for-phobias/
CATEGORIES:Προσωπική Ανάπτυξη
ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://mltbectfzkwv.i.optimole.com/cb:fM5d~10255/w:1080/h:1080/q:mauto/f:best/ig:avif/https://better-world.gr/wp-content/uploads/2024/03/ΦΟΒΙΕΣ-ΣΤΕΡΓΙΟΠΟΥΛΟΣ.webp
END:VEVENT
END:VCALENDAR